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Ma Sutemi Waza

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Les techniques de sacrifice dans l'axe font partie des Nage-Waza

Le "sacrifice" signifie que Uke va lancer volontairement son corps vers le sol pour projeter son adversaire/partenaire.
Il est bien entendu important que Uke joue un rôle actif: il assure ton contrôle et celui de son adversaire.

La technique de sacrifice présente un risque de blessure en cas de mauvaise exécution.

Liste des techniques

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