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O uchi Gari

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Terminologie

O : grand
Uchi : intérieur
Gari : fauchage

Classification


Famille Nage Waza
Sous Famille Ashi Waza

Principe général

Tori avance face à Uke de manière à créer un important déséquilibre arrière. Il place son pied derrière le talon de Uke en passant entre ces jambes. Tori fait un balayage circulaire afin d'ecarter le pied d'Uke, ce qui le fait tomber en arrière.

Aspects techniques importants

Il faut :



D'autre part :

La position du pied effectuant le balayage doit etre franc mais il doit toujours rester en contact avec le tatami. En effet, c'est un balayage et non un fauchage. Si le mouvement est effectué dans le bon timing et avec un bon mouvement de fauchage, la prise de garde peut etre accessoire.

Photos et vidéos

Variations

A venir

Spécialistes internationaux

Parmi les spécialistes de O-Soto-Gari on compte :
Lucie Décosse
France
Teddy Riner
France

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