Shime Waza

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Le Shime-Waza (techiques d'étranglement)
Les étranglements (en japonais : shime-waza) est une technique de combat, et notamment de grappling, consistant à couper l'arrivé de sang au cerveau en compressant les artères (jomyaku) carotides (qui vient du grec ancien karôtídes, dérivé de karôtikós signifant « soporifique » c'est à dire qui cause l'évanouissement ou l'apoplexie) de adversaire et/ou lui couper l'arrivée d'air aux poumons en lui compressant la trachée. Ces techniques sont pratiquées dans de nombreux arts martiaux, sports de combat, de self défense et systèmes de combat militaires. L'étranglement peut se faire à main nue (Hadaka Jime) ou en utilisant les vêtements de l'adversaire (par exemple Okuri-eri-jime). L'étranglement peut aussi se faire en combinant une clé (par exemple Hara Katame), permetant un meilleur contrôle de l'adversaire. La manipulation du cou entraînant un arrêt de la respiration ou une perte de conscience progressive en fonction de la force appliquée donne le temps à l'adversaire d'abandonner. Si elle est maintenue trop longtemps ou faite trop violemment, elle peut entraîner respectivement la perte de connaissance puis le décès par asphyxie et/ou une rupture des cartilages du larynx provoquant une hémorragie.
Bien qu'en pratique, cela arrive rarement, un étranglement peut être appliqué en position debout. En jùdô, il est interdit d'effectuer une technique de Shime Waza en utilisant le bas de la veste, la ceinture ou tout autre objet ou seulement les doigts.
Les étranglements : peuvent être classé en fonction du type de pression exercée :

• Sanguin : couper l'arrivé de sang au cerveau en compressant les artères (jomyaku) carotides de adversaire
• Respiratoire : couper l'arrivée d'air aux poumons en compressant la trachée de l'adversaire

Liste des techniques

Hadaka Jime

Kata Ha Jime

Okuri Eri Jime

Sankaku Jime

Ashi Gatame Jime

Do Jime

Gyaku Juji Jime

Kata Juji Jime

Kata Te Jime

Morote Jime

Nami Juji Jime

Ryo Te Jime

Sode Guruma Jime

Tsukkomi Jime